長崎市の産婦人科 しもむら産婦人科

マタニティヨガクラス

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スムーズなお産をするための心と体を作りましょう!

【対象】16週以降の方
マタニティーヨガは「生む力」を高めます。
適切に体をのばすことで、筋肉を柔らかくし、骨盤を開きやすくします。
気分がリラックスするため、体だけではなく心のバランスも取れ、心身ともに「地に足がついた状態」に。
お腹の中の赤ちゃんにも、良い影響を与えると言われています。
また、ヨガの呼吸法は出産時にとても役立ちます。
妊娠期間は、自分の心や体、そして、赤ちゃんと対話するための大切なひととき。
ヨガで、お母さんと赤ちゃんの絆を深めましょう。

各種教室(クラス)予定表



※予約制です。前日までに予約をお願いします。
※マタニティヨガ・産後ヨガクラスは、講師の都合により日程変更する場合があります。
また2回目以降の参加は自己負担金(1,000円)が必要になります。
詳しくはお尋ね下さい。

その他教室ご案内


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産後ヨガクラス

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骨盤クラス

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パパママクラス

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マザークラス

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赤ちゃんお迎えクラス

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離乳食クラス

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取扱いクレジット・電子マネー

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医院外観

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アクセス

医院名 医療法人しもむら産婦人科
理事長兼院長 下村 守
副院長 下村 修
電話 095-821-3541
所在地 〒850-0821 長崎県長崎市古川町8-11
診療時間 【月・木・金】
午前9:00~12:00 午後14:00~18:00
【火・水・土】
午前9:00~午後14:00
休診日 日曜日・祝日
診療科目 標榜科:産科・婦人科・麻酔科・入院諾
入院施設 有り 19床
駐車場 平成24年2月より当院裏に駐車場を新設しました。
8~10台可 (駐車場マップを参照
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